Die 5 ultimativen Stresskiller für deinen Alltag

Die 5 ultimativen Stresskiller für deinen Alltag

Kennst du diese Gedanken? Ich habe keine Zeit Ich muss das schnell erledigen Das ist grad total wichtig Wenn ich das heute nicht fertigmache, dann …. Ich will das unbedingt liefern Wenn es nicht klappt, ist alles vorbei und so weiter? … Sobald du bemerkst, dass du „im...
Wie du mit nur 5 Schritten zu mehr Selbstliebe gelangst!

Wie du mit nur 5 Schritten zu mehr Selbstliebe gelangst!

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Selbstliebe – und warum sie so wichtig für uns ist

Selbstliebe – und warum sie so wichtig für uns ist

Liebe Deinen Nächsten, wie Dich selbst! (Jesus) Was bedeutet dieser Satz wirklich? Wie geht das – „den Nächsten lieben“? Und wer ist „der Nächste“? Und wie viel ist „wie“? Als Kind wurde mir von meinen evangelischen Verwandten erzählt, dass man „andere Menschen“ mehr...
Mut, dein Leben zu leben – wie es dir gefällt!

Mut, dein Leben zu leben – wie es dir gefällt!

Kennst du Pippi Langstrumpf? Sicherlich… Ich mach mir die Welt, wiede wiede wie sie mir gefällt! 🙂 Dieses Lied habe ich als Kind oft gesungen und bin dabei rumgehüpft. Ich habe mich gut gefühlt als Pippi! Oft bin ich im Fasching „als Pippi“ gegangen. So vieles konnte...
Essen – Lust oder Frust?

Essen – Lust oder Frust?

Hast du es SATT, dich mit deinen nervigen Gedanken über Essen herumzuquälen? Willst du dich endlich frei fühlen von all den Themen rund um Nahrungsaufnahme oder Sucht? Dann sind diese Zeilen vielleicht genau das richtige für dich: Im Bauch unserer Mutter war für alles...