In meiner Arbeit mit Klienten, die ihre Ängste „loswerden“ wollen, wird mir immer klarer, woher die meisten Ängste und Panikgefühle kommen: Aus unverarbeiteten Erlebnissen aus der Kindheit oder einem meist unterschätzen „Dauer-Trauma-Level“ in frühen Jahren . Wie passt denn diesbezüglich Traumatherapie & The Work von Byron Katie zusammen? Darüber mache ich mir in diesem Podcast Gedanken.
Gedanken sind wie Wolken am Himmel! Sie kommen und gehen… Das Blau dahinter BLEIBT. Du bleibst. Tauche ein und begegne deinem wahren Selbst…
In diesem Podcast überlege ich laut, weshalb ich in gewissen Situationen so viel rede… Selbstschutz ist nur notwendig, wenn ich tief in mir drinnen, etwas verletzendes über mich selbst glaube.
Wie kann ein Mensch ohne Schuldgefühle „gut“ sein? Wird er dann nicht egoistisch und rücksichtslos? Ja, das denken viele! Doch meine Erfahrung ist, dass es NICHT so ist! Im Gegenteil: wir werden liebevoller und herzlicher, wenn wir uns nicht schuldig, sondern frei von Schuld fühlen.
Ich leite dich an, eine Reise zu beginnen, zurück zu deinem „inneren Kind“, um es auf einen „sicheren Ort“ zu bringen.
Diese Heilmeditation für das „innere Kind“ führe ich sowohl in Einzel,- wie auch in Gruppensitzungen, meinen Seminaren und Onlinekursen gerne durch.
