Das Arbeitsblatt, das ich im vorigen Podcast vorgestellt habe, ist die Grundlage dieser Selbstbegleitung, die ich im Garten, begleitet von Vogelgezwitscher vor meiner Videokamera gemacht habe. The Work hat mich in diesem Moment befreit, von den traurigen Gedanken über meinen Ex-Freund. Ich hoffe, dass dich dieser Podcast berührt und auch dir die Tür zu The Work öffnet, falls das noch nicht passiert ist.

Anhand des Glaubenssatzes aus dem vorherigen Podcast: „ich bin nicht gut genug“ zeige ich das Arbeitsblatt von Byron Katie und zeige Dir, wie Du Dich selbst durch eine Work führen kannst.

Wie können wir mit Hilfe von The Work von Byron Katie diesen Gedanken überprüfen? Was passiert, wenn wir diesen Gedanken versuchsweise loslassen? Verändern wir unsere Welt, wenn wir diesen Gedanken nicht mehr glauben? Sei gespannt und versuche The Work selbst – hier mit meiner Anleitung und demnächst mit einem Arbeitsblatt.

Ist The Work Gehirnwäsche? Manipulieren wir unser Gehirn mit The Work? Trainieren wir einfach unsere Gedanken, damit sie sich verändern, wenn wir „worken“?