Wie kannst du Gefühle wieder als Freunde in deinem Leben willkommen heissen und warum hast du aufgehört, sie als solche zu sehen?
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Als Kind haben wir gelacht, geweint oder waren fürchterlich wütend, um danach wieder zu lachen. Irgendwann haben wir aufgehört damit, denn wir lernten: Gefühle zeigen, bedeutet schwach sein, …
In der Frage 3 von The Work von Byron Katie dürfen wir die Gefühle wieder einladen, sich zu zeigen. So dürfen (vielleicht erstmalig) in unserem Leben tiefe Schattenseiten ans Licht kommen, die wir in unser Herz aufnehmen können, um zu heilen.
Die Frage 4 dieses Prozesses hilft uns bei diesem Heilungsprozess, denn sie lässt uns in Kontakt mit unserem „Wahren Selbst“ kommen.
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Maile mir gerne dein Interesse, ich freue mich, auch dich in diese wunderbare Welt der 4 Fragen von Byron Katie einführen zu dürfen:
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Herzlichst, deine Eva
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Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie – ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der Heilreise für das innere Kind!
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Deine Eva aus Spanien!
Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: