Der Narzisst und dein Inneres Kind! https://eva-nitschinger.de/narzisst-ik-kurs
In meinem neuen Coaching-Kurs „Der Narzisst und dein Inneres Kind“, wirst du:
✅ Verstehen, was Narzissmus wirklich ist – psychologisch, emotional und gesellschaftlich.
✅ Erkennen, welche deiner Kindheitsmuster dich immer wieder in diese Beziehungen führen oder dich nicht daraus entkommen lassen.
✅ Auflösen, was dich bindet – mit The Work von Byron Katie, Innerer-Kind-Heilung und tiefen Erkenntnissen aus meinen beliebten Selbstliebe-Übungen.
✅ Verändern, was du über dich glaubst – damit du dich als wertvoller und liebenswerter Mensch wahrnehmen kannst, der sich in sich selbst sicher fühlt.
✅ Lernen, dich radikal selbst zu lieben – um aktiv Menschen in dein Leben zu ziehen, die dich wirklich nähren (dir gut tun) und dich liebevoll unterstützen.
Wir werden gemeinsam zurückreisen zu deinem Inneren Kind und es mit DIR verbinden.
Wir reisen dorthin zurück, wo du begonnen hast zu glauben:
– „Ich bin schuld, wenn andere wütend sind.“
– „Ich bin nur etwas wert, wenn ich alles gebe.“
– “Ich bin nicht gut genug, so wie ich bin.”
– “Ich bin falsch und muss mich ändern, um geliebt zu werden.”
Diese und ähnliche Überzeugungen machen dich heute angreifbar und manipulierbar – in gefundenes “Fressen” für jeden Narzissten, emotionalen Erpresser, toxischen Menschen auf dieser Welt.
Aber du bist kein Kind mehr, du Liebe!
Du darfst dich heute von all dem befreien und dich selbst an die 1. Stelle in deinem Leben zu setzen.
Du bist die Nr. 1 in deinem Leben!
Und das selbstverständlich ohne jedes Schuldgefühl und ohne Scham oder Reue.
Einfach, weil du es wert bist!
In diesem Kurs bekommst du nicht nur Wissen, sondern konkrete Schritte zur Veränderung. Angeleitet mit Videos und natürlich schriftlich – und, wenn du die “LIVE-Version” buchst, mit meinem beliebten Live-Coaching inclusive.
Ich begleite dich mit allem, was ich in 20 Jahren Arbeit mit mir selbst und mit Betroffenen gelernt habe und zeige dir, wie du es für dich anwenden kannst.
Du wirst dein Inneres Kind nicht nur bestens kennenlernen
– du wirst es in dein Herz holen.
Denn genau dort gehört es hin. Und genau dort beginnt die innere Verbindung und der innere Frieden, nach dem du dich so sehr sehnst.
Heilen bedeutet GANZ-werden und erst wenn du GANZ bist, lebst du ein Leben voller Selbstliebe und Freude.
Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft, dann bist du hier genau richtig!
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Hast du dir folgende Fragen schon mal gestellt?
– Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder an Narzissten gerätst?
– Warum du trotz Schmerz, Erniedrigung und Drama nicht von ihm / ihr ablassen kannst?
– Weshalb er / sie dir nicht aus dem Kopf geht, obwohl du immer wieder verletzt wirst?
Die Antwort liegt viel tiefer, als du wahrscheinlich denkst – sie liegt in den traumatischen Erlebnissen deiner Kindheit.
Die Überlebensstrategien von euch beiden passen perfekt zueinander (= matchen):
Du ziehst narzisstische Menschen nicht zufällig an. Nein – du hast als Kind Überlebensstrategien entwickelt, die heute so anziehend wie ein Magnet auf toxische Partner wirken. Diese Muster waren einst dein Rettungsring – und sind heute dein größtes Hindernis auf dem Weg zur Freiheit.
Viele meiner Klientinnen glauben, sie hätten einfach „Pech in der Liebe“. Ich dachte das früher übrigens auch immer so und habe mein Unglück einfach nicht verstanden!
Doch wenn wir tiefer blicken, sehen wir, wie wir alle bereits als kleine Mädchen gelernt haben:
– alles zu geben, um nicht verlassen zu werden
– nicht aufzufallen, um einer Strafe zu entgehen
– zu kämpfen, um endlich gesehen zu werden
– schon früh “g´scheit” zu sein, um die Familie irgendwie zu regeln (coachen, leiten)
– und ähnliches …
Was ist DEIN Kindheits-Überlebens-Muster, liebe Leserin? Hast du es schon entdeckt?
Diese alten Überlebensmuster “riechen” Narzissten 100 Meter gegen den Wind, wie ich in meinen Coachingsessions gerne sage, und sie wissen ganz genau, wie sie dich damit catchen können. Die Bindung, die daraus entsteht, nennt man Trauma-Bonding!
Wahrscheinlich hälst du es für Liebe, aber oft ist es nichts anderes als eine Bindung durch Trauma: ich beschreibe dieses Trauma-Bonding meist als ein emotionales Gummiband, das sich aus dem Wechsel von Belohnung und Bestrafung entwickelt – und das DU sehr wahrscheinlich auch schon aus deiner Kindheit kennst. Es hält dich fest in der toxischen Beziehung gefangen und lässt dich glauben, dass du noch mehr tun musst, um endlich geliebt zu werden. Doch das Gegenteil ist wahr: Du tust zu viel (für ihn / sie) und zu wenig für DICH!
Das magische Gummiband, das euch beide verbindet!
Selbst nach der Trennung von einem Narzissten, spürst du dieses Gummiband als eine unverständliche Sehnsucht, die dich immer wieder zu ihm hinzieht.
Trotz all dem, was zwischen euch war, „sagt“ es dir:
– Er wird sich ändern, ich weiß es.
– Ich werde nie wieder einen finden, der mich so liebt, wie er.
– Eigentlich liebt er mich, er kann es nur nicht so gut ausdrücken.
– Im Grunde ist er ein wunderbarer Mensch, er hat nur leider eine schwere Kindheit gehabt.
– Er kann nichts dafür, dass er so ist, wie er ist.
– Er muss nur einsehen, dass wir beide an uns arbeiten müssen, dann wird alles gut.
– ICH muss nur endlich ANDERS sein, dann muss er nicht immer so böse mit mir sein.
– Und so weiter und so fort…
Kennst du diese Sätze, die dich immer wieder zurückziehen, zu deiner Mutter, deinem Vater, deinem EX, deinem Freund, deiner Freundin, Partnerin oder was auch immer?
Wenn du solche Gedanken denkst, bist du in diesem toxischen „SPIEL“ gefangen!
Partnerin eines Narzissten zu sein, ist eine SUCHT!
Es ist wie eine SUCHT – nein, falsch! Es IST eine Sucht, die dich immer wieder in toxische und narzisstische Verbindungen (zurück)bringt. Jedes Mal, wenn ihr euch streitet und der Narzisst entschuldigt sich bei dir kurz nach einer massiven Abwertung, wird in deinem Gehirn DOPAMIN ausgeschüttet. Dies passiert auch während der berühmten Love-Bombing-Phase, die fast jeder Narzisst perfekt beherrscht.
Dopamin ist unser Belohnungshormon, das dich immer und immer wieder das Selbe tun lässt – egal, wie schlecht du dich dabei fühlst. „EIGENTLICH“ fühlt sich sogar etwas in dir GUT, weil du wieder diesen (Dopamin-)Kick erlebt hast, der dir ohne ihn fehlt.
Ist dein Leben ohne ihn / sie sogar langweilig oder eintönig? Oder fehlt dir einfach „etwas“, weil dich niemand stresst, dich niemand kränkt und auch niemand ständig etwas von dir will und braucht?
Erkenne das DRAMA und steig aus!
Du musst ehrlich zu dir sein, wenn du aus diesem Drama entkommen willst!
Und du musst den MUT haben, auszusteigen! Auch wenn zuerst Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit in dein Leben kommen.
Denn wie sieht dein Leben mit „IHM“ bis jetzt aus?
Sobald „ER“ nur kurz, zum Beispiel mit einer WhatsApp-Nachricht oder einem flüchtigen „Hallo“ bei einer zufälligen Begegnung an diesem Gummiband „zieht“, wird das alte Muster IN DIR wieder aktiviert, und die altbekannte Mischung aus „Kick, Freude, Hoffnung und Schmerz“ bricht wieder über dich herein. Deswegen raten viele Therapeuten und Coaches in „NO-Contact“ zu gehen und den Narzissten (auch wenn es deine Mutter ist) einfach für immer zu blockieren, auf Dauer zu ignorieren und „IHM“ / „IHR“ 100%ig aus dem Weg zu gehen.
Warum NO-Contact nicht funktioniert!
Doch genau das funktioniert meist nicht!! Zumindest nicht auf Dauer! (Ausnahmen bestätigen die Regel).
Ohne das Traumaband aktiv in dir zu durchtrennen, hängst du auch weiterhin (unfreiwillig) an der Angel deines Narzissten! Denn das Band ist IN DIR und nicht tatsächlich zwischen euch. Er bedient es und in dir wird es aktiviert.
Durchbreche das Trauma-Band AKTIV!
Um den damit verbundenen, oft langwierigen Teufelskreis zu durchbrechen, darfst du zuallererst das Muster hinter all dem verstehen.
Und nein: ZEIT heilt NICHT alle Wunden!
Im Falle narzisstischer Verstrickungen HEILT nur ein aktives, bewusstes Aufarbeiten und inneres Verbinden deiner Anteile die Trauma-Wunden.
Lass uns schauen, woher deine Muster überhaupt kommen.
Die 3 Hauptmuster, die mit Narzissten matchen. Erkenne deines.
Schauen wir uns nun also kurz die 3 Hauptmuster an, die mir in meiner Arbeit als Psychologin und Coach immer wieder bei Frauen begegnen, die an Narzissten geraten sind und nicht mehr von ihnen loskommen:
Der Sonnenschein – Immer lieb, immer angepasst, immer für andere da.
Bist DU DAS?
Du hast als Kind gelernt, dass du nur dann Liebe bekommst, wenn du perfekt funktionierst. Du hast nie viel verlangt, warst verständnisvoll, hast dich selbst ständig zurückgenommen – und genau das macht dich heute zur idealen Partnerin für Narzissten.
Oder bist du eher das hier?
Die Retterin/Coach – du warst die Schlaue, die Besonnene, die, die den Überblick im Chaos behalten hat:
Du hast früh die Verantwortung für deine Familie übernommen und wurdest dadurch emotional „parentifiziert“. Du warst vielleicht die Streitschlichterin oder die Vermittlerin zwischen den Elternteilen, hast beiden geholfen, gecoacht, getröstet. Heute versuchst du, deine Partner zu retten – und landest immer wieder in toxischen Mustern.
Oder findest du dich eher in diesem Muster wieder?
Die Kämpferin – Du musstest um alles kämpfen: um Liebe, um Lob, um Aufmerksamkeit. Im Grunde musstest du für deine Daseinsberechtigung kämpfen. Deine Eltern hatten vielleicht wenig Zeit, waren emotional nicht verfügbar oder psychisch stark belastet.
Du glaubst daher noch immer tief in dir: „Ich muss mich anstrengen, um geliebt zu werden!“ und “Ich muss ALLES geben, um Liebe zu bekommen!”. Und genau das lebst du in deinen Beziehungen weiter und ziehst deshalb Narzissten an, wie ein Magnet.
Was all diese Muster gemeinsam haben: Sie basieren auf Angst. Angst vor Ablehnung; Angst, allein zu sein; Angst, nicht zu genügen; Angst, nicht liebenswert zu sein!
Und genau diese Ängste nutzen Narzissten aus – bewusst oder unbewusst.
Diese Angst macht dich zu einem Opfer von toxischen Menschen! Du bist Opfer deiner Angst, wenn wir es genau nehmen. Opfer deiner Gedanken, Gefühle und deiner ungelösten Traumata.
Narzissten binden dich mit all ihren Spielchen an sich, das stimmt. Sie belohnen und bestrafen dich gleichzeitig, lassen die Achterbahn für dich laufen, und machen dich durch ihre toxischen Verhaltensweisen immer mehr von ihnen abhängig. Doch das, was das Ganze möglich macht, ist IN DIR!
Diese Trauma-Bindung hat auch NICHTS mit echter Liebe zu tun! Vielleicht glaubst du das noch, aber sie besteht stattdessen aus Achterbahnfahrten, einander Verlassen, Love-Bombing, ON-OFF-Verbindungen und Streit.
Die Lösung für Trauma-Bonding:
Wenn du die Verbindungen in dir, die bei narzisstischen Spielchen mitmachen, trennen und neu vernetzen willst, muss du die Reise zu dir selbst antreten!
Reise zu dir selbst …
– Du darfst dich und deine “Inneren Kinder” verstehen lernen!
– Du darfst lernen, dich um dich selbst zu kümmern, anstatt um andere!
– Du darfst verstehen, dass du selbst ungeheilte Anteile hast, die wiederum auf die ungeheilten Anteile eines Narzissten treffen (und matchen)!
– Du darfst erkennen, wo genau du mit deinem Verhalten, das Verhalten eines Narzissten möglich machst.
– Du darfst das alles bewusst und Schritt für Schritt verändern, denn …
Du kannst nur DICH verändern und niemals den Narzissten!
Ich habe es mir vor vielen Jahren zum Thema gemacht, über all das aufzuklären UND Frauen zu zeigen, wie sich sich selbst für immer aus solchen toxischen und unglücklich machenden Verbindungen befreien können.
Du darfst jetzt entscheiden, ob die Zeit dafür gekommen ist, dich endlich zu befreien!
Wenn du eine 1:1 Unterstützung möchtest oder in meine nächste Masterclass kommen willst, dann hol dir gleich jetzt einen Termin:
Zum ICH-BIN-BEREIT-Termin mit Eva: https://eva-nitschinger.de/ich-bin-bereit
Ich freue mich auf dich!
Deine Eva aus Spanien