Podcast – Selbstliebe & Vertrauen

In nur drei Wochen wurde Gesche klar: Nicht die Geschehnisse der Vergangenheit, sondern mein Denken / meine Gedanken verhindern ein „normales“ Leben.
2013 fuhr sie zu ihrem ersten Workseminar und kurz darauf zu mir ins Saarland um die Ausbildung zum Coach für The Work zu machen. 2017 wurde sie von Byron Katie zertifiziert und bildet nun selbst Coaches aus und leitet eine erfolgreiche Praxis für The Work in Lübeck.

Auch Panikattacken oder andere Angsttörungen sind von Gedanken begleitet, ja sogar oft hervorgerufen, von alten Glaubensmustern der Kindheit. Die Überprüfung der Gedanken befreit uns Stück für Stück von DEM Anteil, der an Kindheitserlebnisse, Traumen und emotionale Blockaden gebunden ist. Lass dich überraschen und probiere es einfach aus. Die Anleitung bekommst du hier von mir.

Das Arbeitsblatt, das ich im vorigen Podcast vorgestellt habe, ist die Grundlage dieser Selbstbegleitung, die ich im Garten, begleitet von Vogelgezwitscher vor meiner Videokamera gemacht habe. The Work hat mich in diesem Moment befreit, von den traurigen Gedanken über meinen Ex-Freund. Ich hoffe, dass dich dieser Podcast berührt und auch dir die Tür zu The Work öffnet, falls das noch nicht passiert ist.

Anhand des Glaubenssatzes aus dem vorherigen Podcast: „ich bin nicht gut genug“ zeige ich das Arbeitsblatt von Byron Katie und zeige Dir, wie Du Dich selbst durch eine Work führen kannst.

Wie können wir mit Hilfe von The Work von Byron Katie diesen Gedanken überprüfen? Was passiert, wenn wir diesen Gedanken versuchsweise loslassen? Verändern wir unsere Welt, wenn wir diesen Gedanken nicht mehr glauben? Sei gespannt und versuche The Work selbst – hier mit meiner Anleitung und demnächst mit einem Arbeitsblatt.