Wozu wir uns um unsere Inneren Kinder kümmern sollen [SuV136]

Bevor ich diese Serie „Die Heilreise des Inneren Kindes“ starte, möchte ich dich herzlichst zu meinem kostenfreien Onlinekurs „Befreie dein Wahres Selbst“ einladen.

Dieser Kurs findet jetzt bereits statt und du bist herzlichst dazu eingeladen, mitzumachen.

Hier ist die Facebook-Gruppe, in der dieser Kurs stattfindet: https://www.facebook.com/groups/befreiedeinwahresselbst/

Solltest du nicht in Facebook sein und mitmachen wollen, schicke mir gerne eine Email, dann sende ich dir den Link zu dem Webinarraum und du machst den Kurs ohne Facebook.

Mail: kontakt@eva-nitschinger.de

So, nun zum Podcast.

Als erstes kläre ich, was denn Innere Kinder überhaupt sind. Ich erkläre es anhand der Transaktionsanalyse von Eric Berne, der das Innere Kind in drei „Kinder“ aufteilt:

• freies Kind
• angepasstes Kind
• rebellisches Kind

Außerdem gibt es in der Transaktionsanalyse ein Eltern-Ich, das wir auch alle in uns tragen, ob wir wollen oder nicht…

Das Eltern-Ich kann laut Eric Berne „kritisch“ oder „fürsorglich“ sein.

Zu entwickelt gilt das DRITTE „ICH“ im Bunde: das Erwachsenen-Ich.

Meine Arbeit „Die Heilreise des Inneren Kindes“ geht genau in diese Richtung.

Wir dürfen heute durch Selbsterfahrung, Meditation oder / und Therapie ALLE unser „Erwachsenen-Ich“ entwickeln, dieses ICH, das partnerschaftlich und kollegial ist, das offen und ehrlich ist, das spontan und kreativ ist, kurz: sein „Wahres Selbst frei leben lässt“.

Carl Rogers, der Begründer der Klientenzentrierten Gesprächstherapie, sagte zu solch einer Person: „fully functioning person“.

Byron Katie sagt zu so einem Menschen, dass er „in seinen eigenen Angelegenheiten ist“.

Ich nenne es gerne „Erwachsenen-Ich“, weil es für mich einfach und klar beschreibt, worum es in meiner „Die Heilreise des Inneren Kindes“ geht.

Wir selbst dürfen jetzt „erwachsen“ werden und gute Mütter und gute Väter für unsere Inneren Kinder sein, denn diese jüngeren Anteile in uns haben Bedürfnisse und glauben

Geschichten, die uns heute noch leiden lassen.

Fakt ist:

Wenn wir es DAMALS gebraucht haben, brauchen wir es noch heute (außer wir verschließen unser Herz, um es nicht zu bemerken).

Wenn wir es DAMALS geglaubt haben, glauben wir es noch heute (auch wenn wir so tun, als wäre es nicht so).

Sobald wir beginnen, es zuzugeben (und zuzugeben, dass mein Inneres Kind bedürftig ist, ist leichter, als wenn ich zugeben muss, dass ICH, als Erwachsene, bedürftig bin 😉 ),

dass wir bedürftig sind, können wir damit starten, UNS SELBST das zu geben, was wir brauchen.

Also die Erwachsene lernt, dem Inneren Kind zu geben, was es braucht!

Das ist Selbstfürsorge.

Und Selbstfürsorge bringt Selbstliebe mit sich.

Selbstliebe, bringt Verbundenheit und Verbundenheit bringt Vertrauen.

Selbstliebe & Vertrauen ist alles, was wir brauchen, und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ schenkt uns diese.

Mehr von meiner Therapiemethode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ gibt es demnächst hier von mir, bleib dabei, dann verpasst du es nicht.

Es wird super wertvoll für dein Leben, das sich dadurch verändern wird! So viel sei schon mal verraten…

Herzlichst, Deine Eva