Ich möchte dir in diesem Adventskalender 24 Geschichten schenken, die dir dabei helfen können, dein Wahres Selbst zu befreien.
Meine Vorausannahme ist also: ES IST DA (dein Wahres Selbst)! 😀
Also! Lass es uns befreien: es ist unter den Geschichten, die sich um deinen heilen Kern herumgelegt haben.
Lass es uns befreien: es ist hinter den Gefühlen, die verhindern, dass du Kontakt zu diesem gesunden Kern aufnehmen kannst.
Folge 8/24: Wie wirst du Beobachter deiner Gedanken?
Das Schwierigste für viele meine SeminarteilnehmerInnen und KlientInnen ist anfangs, dass sie nicht trennen können, zwischen ihrem ICH und ihren GEDANKEN.
Hier in dieser kleinen Meditation zeige ich dir, wie du erkennen kannst, was DU bist und was deine GEDANKEN sind.
Gedanken sind wie Wolken am Himmel, das ist eine einfache Vorstellung.
In Wirklichkeit sind Gedanken keine Wolken. Doch es hilft, finde ich, sich anfangs diese Geschichte vorzustellen:
Gedanken sind Wolken.
Der Vorteil ist, dass weniger Gefühle und Emotionen da sind, wenn wir denken, dass es nur Wolken sind.
Was wirklich hinter allem und unter allem steht, was hier in unserem Universum ist, kann keiner mit Worten beschreiben.
Deswegen liebe ich es zu sagen: Gedanken sind wie Wolken am Himmel und DU bist der Beobachter, der auf der Wiese liegt und zum Himmel schaut.
Mehr The Work kannst du in meinem Selbstlernkurs erlernen oder in Seminaren von vielen BegleiterInnen weltweit, die The Work als Meditation in die Welt bringen.
Über Feedback und Anmerkungen freue mich sehr.
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Eine schöne Adventszeit wünsche ich dir,
Eva
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Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie – ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der Heilreise für das innere Kind!
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Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen.
Deine Eva aus Spanien!
Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: